Wczesne lata naszego życia oraz geny otrzymane w spadku są podstawą do rozwoju naszej osobowości, tego jacy będziemy będziemy w przyszłości. Wydarzenia z dzieciństwa mogą mieć wyraźny wpływ na dorosłość i skłonność do powtarzania wciąż tych samych wzorców zachowań. Większość z nich nie musi jednak zamykać nas w przeszłości, chyba że im na to pozwolimy, opierając się wciąż na tych samych schematach.
Jeśli powtarzasz sobie wystarczająco często, że coś się nie uda, to prawdopodobnie tak będzie, a przynajmniej będziesz czuł, że się nie uda, zanim nawet spróbujesz. Lecz jeśli powiesz sobie, że podołasz trudnościom, to ogromnie zwiększysz szanse powodzenia. To może wydawać się zbyt proste, jednak pozytywne odczucia wpływają na nasze uczucia i pomagaja w realizacji pragnień.
Jeżeli z czasem konsekwentnie zamienisz negatywną samokrytykę na pozytywną samoakceptację i będziesz ćwiczyć asertywność, ten nowy sposób myślenia i działania stanie się integralną częścią twojej osobowości. Zmienisz też minione porażki na teraźniejsze i przyszłe powodzenie.
Należy pamiętać, że przeszłość juz dawno minęła i trzeba jej pozwolić odejść. Rany z przeszłości nie muszą stale krwawić, gdyż nie mozna niepotrzebnie koncentrować się na tym, co było, należy sie natomiast skupić na tym co jest i co będzie. Jest to trudne, ale dzięki własnej determinacji, mozna pokonać bolesną przeszłość.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz